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Réaliser sa carrière : techniques et outils pour les coachs et les psychologues

Points clés à retenir

  • Le coaching de carrière aide les individus à aligner leurs objectifs professionnels sur leurs valeurs et leurs forces personnelles.
  • Les coachs peuvent utiliser diverses techniques, telles que la logothérapie et les exercices d’autoréflexion, pour accompagner les individus dans leur développement de carrière.
  • Les cartes de coaching d'objectif sont un outil précieux pour les coachs et les psychologues afin de faciliter des conversations et des idées significatives avec leurs clients lors des séances de coaching de carrière.

Une introduction au coaching de carrière

Imaginez ce scénario : une de vos clientes, Sarah, vient vous consulter parce qu'elle se sent coincée dans sa carrière. Malgré un travail réussi, elle manque d'épanouissement et de but. En tant que coach ou psychologue, vous comprenez l'importance d'aligner sa carrière sur ses valeurs et ses passions. C'est là qu'intervient le coaching de carrière. Le coaching de carrière est une forme spécialisée de coaching qui vise à aider les individus à naviguer dans leur vie professionnelle. Cela va au-delà de la simple recherche d’un emploi ou de l’avancement d’une carrière spécifique. Au lieu de cela, il vise à aider les individus à découvrir leurs véritables passions, leurs forces et leur objectif dans leur travail.

Le pouvoir de la logothérapie

En matière de coaching de carrière, la logothérapie est une technique puissante que les coachs et les psychologues peuvent utiliser. Développée par Viktor Frankl, la logothérapie est une forme d'analyse existentielle qui se concentre sur la recherche d'un sens et d'un but dans la vie. Il souligne l'importance de se connecter avec ses valeurs, car celles-ci façonnent notre identité et guident nos décisions. Dans le cadre du coaching de carrière, la logothérapie peut aider les individus à identifier leurs valeurs fondamentales et à les aligner sur leurs aspirations professionnelles. En explorant des questions telles que « Qu'est-ce que vous trouvez significatif dans votre travail ? » ou "Quel impact souhaitez-vous avoir dans le monde ?", les clients peuvent gagner en clarté et en orientation. Par exemple, disons que votre client, John, envisage un changement de carrière. Grâce à la logothérapie, vous l’aidez à approfondir ses valeurs et à découvrir qu’avoir un impact positif sur les autres est une priorité absolue. Cette vision amène John à explorer les opportunités dans le secteur à but non lucratif, où il peut aligner ses valeurs sur sa carrière.

Exercices d’autoréflexion en coaching de carrière


Une autre approche efficace du coaching de carrière consiste à recourir à des exercices d’autoréflexion. Ces exercices permettent aux individus d'explorer leurs intérêts, leurs forces et leurs compétences, les aidant ainsi à prendre des décisions de carrière éclairées. En tant que coach ou psychologue, vous pouvez guider vos clients à travers divers exercices pour faciliter ce processus de découverte de soi. Un exercice que vous pouvez utiliser est « l'évaluation des forces ». Demandez à votre client d'identifier ses principales forces et de réfléchir à la manière dont ces forces peuvent être appliquées dans sa carrière. Par exemple, si un client identifie une communication efficace comme l'une de ses forces, vous pouvez réfléchir à des parcours de carrière potentiels qui nécessitent de solides compétences en communication, telles que les relations publiques ou la formation et le développement. De plus, l'« Exercice de clarification des valeurs » peut aider les clients à prioriser ce qu'ils apprécient vraiment dans leur travail. Demandez à vos clients de lister leurs principales valeurs et de les classer par ordre d'importance. Ensuite, mettez-les au défi de réfléchir à la mesure dans laquelle leur carrière actuelle correspond à ces valeurs. Cet exercice peut apporter des informations précieuses et guider les clients vers des carrières qui correspondent à leurs valeurs fondamentales.

Présentation des cartes de coaching objectif

En tant que coach ou psychologue, vous vous efforcez constamment de fournir à vos clients des outils précieux pour soutenir leur croissance et leur développement. L'un de ces outils qui peut grandement améliorer vos séances de coaching de carrière est les Purpose Coaching Cards . Les cartes de coaching d'objectif sont un ensemble de cartes qui incitent à la réflexion, spécialement conçues pour les coachs de carrière et les psychologues. Chaque carte présente une question ou une invite unique liée au développement de carrière et à l'auto-réflexion. Ces cartes suscitent des conversations significatives et aident les clients à mieux comprendre leurs aspirations et leur objectif de carrière. Voici trois exemples de la façon dont vous pouvez utiliser les Purpose Coaching Cards dans votre pratique de coaching de carrière :

1. S'engager dans une exploration des valeurs : sélectionnez une carte qui se concentre sur les valeurs, telle que « Quelles valeurs fondamentales déterminent vos choix professionnels ? » Discutez de la question avec votre client et utilisez-la comme point de départ pour explorer ses valeurs dans le contexte de sa carrière. Cet exercice peut conduire à des informations précieuses et guider votre client vers un cheminement de carrière plus significatif.

2. Explorer les points forts et les opportunités de carrière : Utilisez une carte qui favorise l'auto-réflexion sur les points forts, telle que « Comment pouvez-vous tirer parti de vos points forts pour créer des opportunités de carrière ? » Cette invite encourage votre client à considérer ses atouts uniques et la manière dont il peut les exploiter dans sa carrière. Cela peut être un exercice puissant pour aider votre client à explorer de nouvelles avenues de carrière ou à trouver des moyens de rendre son travail actuel plus épanouissant.

3. Établissement d'objectifs et planification d'action : sélectionnez une carte axée sur l'établissement d'objectifs, telle que « Quelles mesures pouvez-vous prendre aujourd'hui pour vous rapprocher de vos objectifs de carrière ? » Utilisez cette invite pour faciliter une conversation sur la définition d'objectifs SMART (spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents, limités dans le temps) avec votre client. Ensemble, vous pouvez réfléchir à des mesures concrètes et créer un plan d'action pour les aider à progresser vers les résultats de carrière souhaités.

Conclusion et prochaines étapes

En tant que coach ou psychologue, intégrer des techniques de coaching de carrière dans votre pratique peut bénéficier considérablement à vos clients. En utilisant des approches telles que la logothérapie et des exercices d'auto-réflexion, vous pouvez aider les individus à trouver leur alignement, leur but et leur épanouissement dans leur carrière. De plus, les Purpose Coaching Cards constituent une ressource précieuse pour approfondir vos séances de coaching et faciliter des conversations significatives avec vos clients. Essayez d'intégrer ces cartes dans votre pratique et soyez témoin de l'impact transformateur qu'elles peuvent avoir sur le parcours de développement de carrière de vos clients. N'oubliez pas que le cheminement vers une carrière épanouissante est unique pour chaque individu. Encouragez vos clients à explorer leurs passions, leurs valeurs et leurs forces, et guidez-les tout au long du processus de découverte de soi. En les aidant à aligner leur vie professionnelle sur eux-mêmes, vous pouvez leur donner les moyens de créer une carrière significative et axée sur un objectif. Il est maintenant temps de mettre ces concepts et outils en action ! Planifiez une séance avec un client, sortez vos cartes de coaching d'objectif et embarquez ensemble dans un parcours de coaching de carrière transformateur.

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