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La pleine conscience dans la vie quotidienne : invite à des moments de pleine conscience de cinq façons différentes

La pleine conscience dans la vie quotidienne : invite à des moments de pleine conscience de cinq façons différentes

Ayez une vie quotidienne pleine d'attention en cinq étapes faciles. Pratiquez ensemble avec nos cartes "Moments d'attention" et "Répétez après moi" de metaFox.

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Nourris ton discours positif sur toi-même

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Un audio court mais doux pour accompagner ta pratique des affirmations. Écoute-le pendant que tu lis les cartes présentées ou comme musique de fond pendant ta pratique de la méditation.

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