L'art du questionnement visuel: améliorer vos techniques de coaching avec des cartes photo

Tous les coachs comprennent que les questions qu'ils posent à leurs clients sont les catalyseurs de la transformation. Certains coachs adhèrent à la méthode traditionnelle de questionnement, tandis que d'autres pensent que les questions provocatrices sont la clé pour débloquer le potentiel de changement de leurs clients.

Ces coachs ne sont pas liés par les méthodes traditionnelles de questionnement. Ils ont adopté une approche unique, en utilisant des cartes illustrées et d'autres aides visuelles pour poser des questions, guider la réflexion et favoriser une compréhension et des idées plus profondes.

Dans cet article, nous allons nous pencher sur les avantages du questionnement visuel et fournir un guide pratique, étape par étape, pour intégrer de façon transparente les cartes illustrées dans ta pratique de coaching.

Les stimuli visuels captent l'attention plus efficacement que les mots. Les cartes illustrées plongent les clients dans la session, ce qui favorise la concentration et l'engagement. Par exemple, lorsque tu présentes des images illustrant divers scénarios ou émotions, les clients réagissent instinctivement, ce qui fait tomber les barrières et favorise l'ouverture d'esprit.

Cartes illustrées aident à retenir les informations. Les théorie du double codage suggère que notre cerveau stocke les informations verbales et visuelles. Les métaphores visuelles améliorent la rétention et le rappel de la mémoire, ce qui permet aux clients d'appliquer plus facilement les idées dans la vie réelle.

Les images évoquent des émotions et aident les clients à accéder aux pensées et aux sentiments subconscients. Cela peut mener à des percées que les questions verbales seules ne pourraient pas réaliser. Par exemple, les clients peuvent choisir l'image d'une mer agitée pour représenter leur état émotionnel, ce qui facilite une discussion significative sur leurs sentiments.

Eva Gottschewski, coach indépendante et développeuse organisationnelle à l'ETH Zürich, a déclaré : "En utilisant les images, je constate à chaque fois que les participants partagent leurs pensées de manière beaucoup plus concrète. Les universitaires, en particulier, ont tendance à cacher leurs sentiments derrière des phrases fantaisistes ; en travaillant avec des images, ils peuvent partager ce qu'ils pensent et ce qu'ils ressentent."

Les cartes illustrées créent un espace sûr où les clients peuvent exprimer leurs sentiments et leurs expériences. Par exemple, exprimer ses sentiments peut être inhabituel et difficile pour un client comme l'ingénieur masculin stéréotypé. Au lieu de parler d'anxiété ou de croyances sur leur valeur personnelle, ils peuvent trouver plus facile d'aborder ces sujets en décrivant l'image d'une montagne rugueuse et la façon dont elle se rapporte à leur monde intérieur.

La nature abstraite de certaines images stimule la pensée créative. Les clients peuvent établir des liens uniques entre les cartes et leur situation, ce qui leur ouvre de nouvelles perspectives et solutions. Par exemple, l'image d'une forêt enchevêtrée peut inciter un client à explorer le sentiment d'être perdu et lui inspirer des idées pour trouver de nouveaux chemins.

Discuter des images sélectionnées aide les clients à prendre davantage conscience d'eux-mêmes. Ce processus peut révéler les croyances et les valeurs sous-jacentes qui influencent le comportement et la prise de décision. Par exemple, une photo d'un océan calme représentant un état d'esprit désiré peut mener à une prise de conscience de la valeur de la paix et de la stabilité au milieu des facteurs de stress de la vie.

Travailler avec nos cartes illustrées dans un contexte de coaching est simple. Cette section passe en revue le processus de base pour guider les clients dans l'exploration significative des images.

metaFox décrit ce processus en trois phases : Préparation, l'animationet Débriefing. À chaque phase correspondent des étapes.

Tu trouveras d'autres processus ici, dans le Manuel des outils de coaching, qui peut être téléchargé.

Le choix du bon jeu de cartes illustrées est crucial pour rendre tes séances de coaching percutantes et attrayantes. Chez metaFox, nous proposons différents jeux de cartes illustrées adaptés à divers besoins en matière de coaching. 

Voici comment choisir le jeu idéal pour répondre à tes objectifs de coaching :

1. Définis les objectifs de ta séance

   • Ensembles de réflexion approfondie: Des images évocatrices pour l'introspection et la découverte d'émotions cachées. Regarde deep pictures "Grandir ensemble" et deep pictures "Mener le changement .”

   • Jeux de pensée créative: Des images abstraites qui suscitent des idées novatrices et une réflexion hors des sentiers battus. Si cela correspond à tes attentes, pense à l'ensemble d'images de la série des deep pictures "Pays de rêve".

   • Sets de dynamique de groupe: Idéal pour le renforcement de l'esprit d'équipe, axé sur la collaboration et la communication. Un bon exemple ici serait le deep pictures "Développement organisationnel efficace".

2. Considère tes clients

   • Ensembles de jeunes: Des images lumineuses et attrayantes pour un public plus jeune. Nos deep pictures "Là où j'appartiens" est l'un de nos jeux de cartes préférés.

   • Jeux culturels: Des images diverses qui sont culturellement pertinentes et sensibles. L'un de nos meilleurs produits dans le cadre de l'ensemble culturel est le deep pictures "Embrasser la diversité" est le jeu de cartes "Embrasser la diversité".

   • Jeux pour le grand public: Ces images polyvalentes conviennent à divers scénarios de coaching. Nous recommandons vivement deep pictures "Original" si tu veux un jeu de cartes polyvalent.

3. Planifie le format de la session

   • Jeux individuels: Images intimes favorisant une exploration personnelle profonde. Produits comme deep pictures "Conception de la vie" et deep pictures "Leadership Inside-Out" entrent dans cette catégorie et sont parfaits pour toute session individuelle.

   • Grands groupes et scènes en plein air: Des images faciles à partager pour les discussions de groupe. Fais passer tes séances en plein air ou en grand groupe à la vitesse supérieure avec une version plus grande de notre produit le plus vendu, deep pictures “Le monde des émotions .”

   • Sets de sessions virtuelles : Images numériques haute résolution optimisées pour une utilisation en ligne. Tu peux utiliser notre application, brise-glace Tu peux aussi consulter les versions numériques de nos produits, que tu peux utiliser pour tes séances de coaching ou d'atelier.

4. Concentre-toi sur des thèmes spécifiques

   • Séries d'émotions: Aider les clients à articuler et à traiter une gamme d'émotions.

   • Jeux de forces: Permettent aux clients d'explorer leurs forces et leurs capacités.

   • Jeux de valeurs: Faciliter les discussions autour des valeurs fondamentales et des motivations.

Trouve le jeu de cartes illustrées idéal chez metaFox pour transformer tes séances de coaching.

La disposition des cartes illustrées peut profondément influencer la dynamique et les résultats de tes séances de coaching. Différentes dispositions créent des atmosphères uniques, facilitent diverses interactions et permettent de découvrir des idées distinctes. Une disposition réfléchie renforce l'engagement, stimule la réflexion et favorise des conversations intéressantes.

Disposition en grille

La disposition en grille donne vie aux discussions structurées. Son organisation permet une analyse précise, une comparaison facile et une concentration sur les cartes individuelles et leurs liens, ce qui la rend idéale pour identifier des modèles et des thèmes.

Disposition circulaire

La disposition circulaire favorise l'inclusion et l'unité. Elle encourage à regarder sous tous les angles, ce qui favorise un dialogue ouvert et une exploration collaborative. Elle est parfaite pour la cohésion de groupe et la recherche de consensus.

Découvre d'autres options de mise en page dans Le manuel des outils de coaching pour améliorer tes séances de coaching.

Lorsque nous demandons à nos participants de choisir une carte, nous ne voulons pas dire simplement "CHOISISSEZ UNE CARTE" sans contexte. Par exemple, si tu souhaites ouvrir ta session avec des cartes illustrées, tu peux poser une question telle que "Quelle est l'image qui te décrit le mieux aujourd'hui ?"

Autres exemples d'incitations efficaces :

• "Choisis une image qui symbolise ta plus grande force".

• "Quelle carte reflète ton état émotionnel actuel ?"

• "Choisis une image représentant un objectif que tu aspires à atteindre".

• "Trouve une carte illustrant un défi récent et la façon dont tu l'as surmonté."

• "Choisis une image représentant une valeur fondamentale à laquelle tu tiens".

Voici quelques conseils pour définir les questions incitatives de ta prochaine séance à l'aide de nos cartes illustrées :

1. Clarté et Simplicité - Les messages-guides doivent être simples et directs afin d'éviter toute confusion et de s'assurer que les participants s'engagent sans hésitation.

2. Pertinence par rapport aux objectifs de la session - Aligne les messages-guides sur les objectifs de ta séance, qu'il s'agisse d'explorer les émotions, d'identifier les points forts ou de comprendre la dynamique, afin de garantir des réponses pertinentes.

3. Questions ouvertes - Encourage une réflexion large à l'aide de questions ouvertes, ce qui favorise des discussions plus riches. Par exemple, "Quelle image représente tes sentiments par rapport à cette situation ?"

4. Encourager la réflexion et la connexion - Demande aux participants de relier les images à leurs expériences, ce qui stimule l'introspection. Des invites telles que "Choisis une carte qui résonne avec ton état d'esprit actuel" renforcent la pertinence personnelle.

5. Adaptabilité - Sois prêt à modifier les messages-guides au fur et à mesure de l'évolution de la session pour mieux s'adapter à la dynamique du groupe ou de l'individu.

Le choix des cartes illustrées par vos participants influencera profondément leurs idées et leur expérience.

Sélection individuelle

Les participants choisissent les cartes de façon indépendante, ce qui encourage l'introspection personnelle et les perspectives uniques, idéales pour la connaissance de soi et le développement personnel.

Sélection aléatoire

Place toutes les cartes face cachée pour une sélection aléatoire. Ensuite, les participants tirent les cartes au hasard, introduisant des surprises et suscitant des idées inattendues. Cette activité est excellente pour briser les routines et encourager la pensée créative.

Sélection intuitive

Encourage le choix des cartes en fonction des sentiments instinctifs afin de puiser dans les pensées et les émotions subconscientes. Cette activité est idéale pour des réflexions plus profondes et authentiques lors des séances d'intelligence émotionnelle.

Tu trouveras d'autres façons créatives de choisir les cartes sur le site suivant Le manuel des outils de coaching

Une fois que les participants ont choisi leurs cartes illustrées, l'étape suivante consiste à les guider dans l'interprétation de leurs choix afin de découvrir des idées plus profondes et de favoriser des discussions intéressantes.

Invite les participants à réfléchir à leurs choix de cartes, en considérant ce qui résonne avec leurs pensées, leurs sentiments ou leurs expériences. Laisse-leur le temps de penser et de réfléchir.

Tu peux aussi poser des questions d'orientation pour susciter une analyse plus approfondie, comme par exemple :

• "Quelles émotions cette image évoque-t-elle ?"

• "Quelle histoire ou quel scénario te rappelle cette image ?"

• "Quels sont les aspects de cette image qui ressortent et pourquoi ?"

• Que vois-tu dans cette image ?

• Quelles formes et quelles couleurs vois-tu ?

• Quel détail attire le plus ton attention ? Que représente-t-il pour toi ? 

• Quel est le rapport entre l'image et le [thème de l'accompagnement] pour toi ?

• Selon toi, qu'est-ce qui doit être ajouté à l'image ?

• Où cet endroit pourrait-il se trouver ?

• Que vois-tu d'autre ?

Après avoir interprété les cartes illustrées, l'étape suivante consiste à traduire les idées en mesures concrètes, afin de favoriser un véritable changement.

Élaborer des plans d'action

Encouragez les participants à créer des plans spécifiques et réalisables qui correspondent à leurs idées. Fixe des objectifs clairs, identifie les étapes et détermine les échéances. Par exemple, tirez parti d'une force personnelle représentée sur une carte pour atteindre un objectif.

Suivi et responsabilisation

Planifie des séances de suivi pour faire le point sur les progrès réalisés. Encourage le partage des mises à jour et des réflexions pour maintenir la responsabilité.

Célébrer les réalisations
Reconnaître et célébrer les progrès et les étapes importantes pour renforcer les changements positifs et motiver les efforts continus.

En passant à l'action, les participants peuvent traduire les idées tirées des cartes illustrées en résultats tangibles, ce qui garantit un changement durable et significatif.

La dernière étape de la session implique une réflexion approfondie. Elle permet aux participants de consolider leurs idées, d'examiner les implications de la session et d'évaluer leur expérience.

Pour guider correctement tes participants tout au long du processus de débriefing, pense à suivre les 4F :

• Les sentiments Comment te sens-tu maintenant après avoir fait cet exercice ?

• Faits Qu'est-ce qui s'est passé dans cet exercice ? Qu'est-ce qui était surprenant ou intéressant ?

• Constatations Qu'as-tu appris sur toi-même au cours de l'exercice ? Quels sont les principaux enseignements que tu en as tirés ?

• L'avenir : À la lumière de ces résultats, que peux-tu faire concrètement différemment aujourd'hui ?

Le processus de débriefing a pour but de donner à tes participants une clôture appropriée en leur permettant d'exprimer leurs sentiments et de fournir tout soutien nécessaire. Un sentiment de clôture permet également de terminer la session de façon positive et tes participants repartiront avec un sentiment d'autonomie et d'espoir. 

Le questionnement visuel à l'aide de cartes illustrées est un outil puissant qui peut améliorer tes techniques de coaching et créer des interactions plus significatives avec les clients. En tirant parti des avantages cognitifs de l'information visuelle, tu peux débloquer des idées plus profondes, faciliter la pensée créative et améliorer l'engagement des clients.

Prêt à élever ta pratique du coaching ? Commence à intégrer des cartes illustrées dans tes séances et découvre l'impact transformationnel qu'elles peuvent avoir sur tes clients. Les cartes illustrées peuvent inspirer un changement et une croissance profonds, rendant ta pratique du coaching plus efficace et plus gratifiante.

Inscris-toi aujourd'hui pour rejoindre notre communauté de coachs avant-gardistes . En tant que membre, tu auras accès à des ressources et à du matériel exclusifs, y compris des ateliers sur les techniques de questionnement visuel et une bibliothèque de cartes illustrées conçues pour inspirer la croissance et la compréhension. Nous sommes là pour t'aider à devenir un coach plus efficace.

1 - IFVP. (s.d.). Voici pourquoi notre cerveau aime les images. Extrait de https://ifvp.org/content/why-our-brain-loves-pictures

2 - Institut de Bonn. (n.d.). Pourquoi les images sont si puissantes - et ce qui compte quand. Extrait de https://www.bonn-institute.org/en/news/psychology-in-journalism-5

3 - simpleshow. (n.d.). Explication de la théorie du double codage. Récupéré de https://simpleshow.com/blog/explain-dual-coding-theory/

4 - Psychology Today. Extrait de https://www.psychologytoday.com/us/blog/rethinking-thought/202104/seeing-the-light-how-visual-mental-imagery-can-evoke-emotion