L'art du questionnement visuel: améliorer vos techniques de coaching avec des cartes photo

Chaque coach comprend que les questions qu'ils posent à leurs clients sont les catalyseurs de la transformation. Certains entraîneurs respectent la méthode traditionnelle de questionnement, tandis que d'autres croient que les questions provocantes sont la clé pour débloquer le potentiel de changement de leurs clients.

Ces entraîneurs ne sont pas liés par les méthodes traditionnelles de questionnement. Ils ont adopté une approche unique, en utilisant des cartes photo et d'autres aides visuelles pour poser des questions, guider la réflexion et favoriser des idées et une compréhension plus profondes.

Dans cet article, nous nous plongerons dans les avantages de la question visuelle et fournirons un guide pratique et étape par étape pour intégrer de manière transparente les cartes photo dans votre pratique de coaching.

Les stimuli visuels attirent l'attention plus efficacement que les mots. Les cartes photo plongent les clients dans la session, conduisant à une concentration et à l'engagement accrus. Par exemple, lorsque vous présentez des images illustrant divers scénarios ou émotions, les clients réagissent instinctivement, décomposant les barrières et favorisant l'ouverture.

Cartes photo aider à conserver des informations. Le Théorie du codage double suggère que nos cerveaux stockent des informations verbales et visuelles. Les métaphores visuelles améliorent la rétention et le rappel de la mémoire, ce qui permet aux clients d'appliquer plus facilement des informations dans la vie réelle.

Les images évoquent des émotions et aident les clients à accéder aux pensées et aux sentiments subconscients. Cela peut conduire à des percées que les interrogations verbales pourraient ne pas réaliser. Par exemple, les clients peuvent choisir une image d'une mer orageuse pour représenter leur état émotionnel, facilitant une discussion significative sur leurs sentiments.

Eva Gottschewski, coach indépendant et développeur organisationnel chez Eth Zürich, a déclaré: «En utilisant les images, je ressens maintes et maintes fois que les participants partagent leurs pensées beaucoup plus concrètement. Les universitaires, en particulier, ont tendance à cacher leurs sentiments derrière des phrases de fantaisie; En travaillant avec des images, ils peuvent partager ce qu'ils pensent et ressentent. »

Les cartes photo créent un espace sûr pour que les clients projettent leurs sentiments et leurs expériences. Par exemple, exprimer leurs sentiments pourrait être inhabituel et difficile pour un client comme l'ingénieur masculin stéréotypé. Au lieu de parler d'anxiété ou de croyances sur leur estime de soi, ils pourraient trouver plus facile d'aborder ces sujets en décrivant l'image d'une montagne accidentée et comment elle se rapporte à leur monde intérieur.

La nature abstraite de certaines images stimule la pensée créative. Les clients peuvent établir des liens uniques entre les cartes et leurs situations, ouvrant de nouvelles perspectives et solutions. Par exemple, une image d'une forêt emmêlée pourrait inciter un client à explorer les sentiments de perte et d'inspirer des pensées sur la recherche de nouveaux chemins.

Discuter des images sélectionnées aide les clients à acquérir une conscience de soi plus profonde. Ce processus peut révéler des croyances et des valeurs sous-jacentes influençant le comportement et la prise de décision. Par exemple, une image d'un océan calme représentant un état d'esprit souhaité peut conduire à des informations sur la valorisation de la paix et de la stabilité au milieu des facteurs de stress de la vie.

Travailler avec nos cartes photo dans un contexte de coaching est simple. Cette section examinera le processus de base pour guider les clients en explorant de manière significative des images.

Metafox décrit ce processus de carte d'image en trois phases: Préparation, Facilitation, et Compte rendu. Chaque phase a des étapes correspondantes.

Vous trouverez plus de processus ici dans le manuel des outils de coaching, qui est disponible en téléchargement.

Le choix du bon ensemble de cartes d'images est crucial pour rendre vos séances de coaching percutant et engageants. Chez Metafox, nous proposons divers ensembles de cartes d'images sur mesure pour répondre à divers besoins de coaching. 

Voici comment choisir l'ensemble parfait pour s'aligner sur vos objectifs de coaching:

1. Définissez vos objectifs de session

   • Ensembles de réflexion profonde: Images évocatrices pour l'introspection et découvrir des émotions cachées. Vérifier deep pictures «Grandir ensemble» et deep pictures «Diriger le changement .”

   • Ensembles de pensée créative: Images abstraites qui déclenchent des idées innovantes et une réflexion prête à l'emploi. Si c'est dans votre allée, considérez le deep pictures "Pays de rêve".

   • Ensembles de dynamique de groupe: Idéal pour la consolidation d'équipe, se concentrant sur la collaboration et la communication. Un bon exemple ici serait le deep pictures "Développement organisationnel efficace".

2. Considérez vos clients

   • Ensembles de jeunes: Images lumineuses et engageantes pour un public plus jeune. Notre deep pictures "Où j'appartiens" est l'un de nos ensembles de cartes incontournables.

   • Ensembles culturels: Diverses images qui sont culturellement pertinentes et sensibles. L'un de nos meilleurs produits sous l'ensemble culturel est le deep pictures «Embrasser la diversité» jeu de cartes.

   • Ensembles d'audience généraux: Ces images polyvalentes conviennent à divers scénarios de coaching. Nous recommandons fortement deep pictures "Original" Si vous voulez un jeu de cartes polyvalent.

3. Planifier le format de session

   • Ensembles en tête-à-tête: Images intimes faisant la promotion de l'exploration personnelle profonde. Des produits comme deep pictures «Conception de la vie» et deep pictures «Leadership inside-out» Reposez-vous dans cette catégorie et sont parfaits pour toute session en tête-à-tête.

   • Grands groupes et ensembles de plein air: Images faciles à caler pour les discussions de groupe. Prenez vos séances en plein air ou en grand groupe vers de nouveaux sommets avec une version plus grande de notre produit le plus vendu, deep pictures “Le monde des émotions .”

   • Ensembles de session virtuelle : Images numériques haute résolution optimisées pour une utilisation en ligne. Vous pouvez utiliser notre application, brise-glace , pour consulter les versions numériques de nos produits, que vous pouvez utiliser pour vos séances de coaching ou d'atelier.

4. Concentrez-vous sur des thèmes spécifiques

   • Ensembles d'émotions: Aidez les clients à articuler et à traiter une gamme d'émotions.

   • Ensembles de forces: Autoriser les clients à explorer leurs forces et leurs capacités.

   • Ensembles de valeurs: Faciliter les discussions sur les valeurs fondamentales et les motivations.

Trouvez le jeu de cartes d'image parfait sur Metafox pour transformer vos séances de coaching.

La disposition des cartes photo peut influencer profondément la dynamique et les résultats de vos séances de coaching. Différentes dispositions créent des atmosphères uniques, facilitent diverses interactions et découvrent des idées distinctes. L'arrangement réfléchi améliore l'engagement, stimule la réflexion et favorise les conversations significatives.

Disposition de la grille

Une mise en page de la grille donne vie aux discussions structurées. Son organisation aide à une analyse précise, à une comparaison facile et à se concentrer sur les cartes individuelles et leurs connexions, ce qui le rend idéal pour identifier les modèles et les thèmes.

Disposition circulaire

Une disposition circulaire favorise l'inclusivité et l'unité. Il encourage la visualisation sous tous les angles, favorisant le dialogue ouvert et l'exploration collaborative. Il est parfait pour la cohésion de groupe et la construction consensus.

Découvrez plus d'options de mise en page dans Le manuel des outils de coaching pour élever vos séances de coaching.

Lorsque nous demandons à nos participants de choisir une carte, nous ne voulons pas dire carrément «choisissez une carte» sans contexte. Par exemple, si vous souhaitez ouvrir votre session avec des cartes photo, vous pouvez demander une invite telle que «quelle image vous décrit le mieux aujourd'hui?»

Autres exemples d'invites efficaces:

• "Sélectionnez une image qui symbolise votre plus grande force."

• "Quelle carte reflète votre état émotionnel actuel?"

• "Choisissez une image représentant un objectif que vous aspirez à atteindre."

• "Trouvez une carte illustrant un défi récent et comment vous l'avez surmonté."

• "Choisissez une image représentant une valeur fondamentale que vous détenez."

Voici quelques conseils pour définir les invites de votre prochaine session à l'aide de nos cartes photo:

1. Clarté et simplicité - Gardez les invites simples et simples pour éviter la confusion, garantissant que les participants s'engagent sans hésitation.

2. Pertinence pour les objectifs de session - Alignez les invites sur les objectifs de votre session, que ce soit l'exploration des émotions, l'identification des forces ou la compréhension de la dynamique, pour garantir des réponses délibérées.

3. Questions ouvertes - Encouragez une large réflexion avec des questions ouvertes, favorisant des discussions plus riches. Par exemple, "Quelle image représente vos sentiments à propos de cette situation?"

4. Encourager la réflexion et la connexion - Demandez aux participants de connecter des images à leurs expériences, stimulant l'introspection. Des invites telles que "Choisissez une carte qui résonne avec votre état d'esprit actuel" améliorent la pertinence personnelle.

5. Adaptabilité - Soyez prêt à modifier les invites au fur et à mesure que la session évolue pour mieux adapter la dynamique du groupe ou individuelle.

Le choix de cartes photo de vos participants façonnera profondément leurs idées et leurs expériences.

Sélection individuelle

Les participants choisissent les cartes indépendamment, encourageant l'introspection personnelle et les perspectives uniques, idéales pour la conscience de soi et le développement personnel.

Sélection aléatoire

Placez toutes les cartes face vers le bas pour une sélection aléatoire. Ensuite, les participants tirent des cartes au hasard, introduisant des surprises et déclenchant des idées inattendues. Cette activité est excellente pour briser les routines et encourager la pensée créative.

Sélection intuitive

Encouragez les choix de cartes basés sur les sentiments intestinaux à exploiter les pensées et les émotions subconscientes. Ceci est idéal pour des réflexions plus profondes et authentiques dans les séances d'intelligence émotionnelle.

Des moyens plus créatifs de procéder avec la sélection des cartes peuvent être trouvés sur Le manuel des outils de coaching

Une fois que les participants ont choisi leurs cartes photo, votre prochaine étape consiste à les guider à travers l'interprétation de leurs choix pour découvrir des idées plus profondes et favoriser des discussions significatives.

Les participants provoquent à réfléchir à leurs choix de cartes, en considérant ce qui résonne avec leurs pensées, leurs sentiments ou leurs expériences. Donnez-leur le temps de réfléchir et de réfléchir.

Vous pouvez également poser des questions directrices pour provoquer une analyse plus approfondie, telle que:

• "Quelles émotions cette image évoque-t-elle?"

• "Quelle histoire ou scénario cette image vous rappelle-t-elle?"

• "Quels aspects de cette image se démarquent et pourquoi?"

• Que voyez-vous sur cette image?

• Quelles formes et couleurs voyez-vous?

• Quel détail attire le plus votre attention? Qu'est-ce que cela représente pour vous? 

• Comment l'image est-elle liée au [sujet de coaching] pour vous?

• Selon vous, quoi doit être ajouté à l'image?

• Où pourrait être cet endroit?

• Que voyez-vous d'autre?

Après avoir interprété les cartes photo, l'étape suivante consiste à traduire les informations en étapes exploitables, favorisant un véritable changement.

Élaborer des plans d'action

Encouragez les participants à créer des plans spécifiques et exploitables qui s'alignent sur leurs idées. Fixez des objectifs clairs, identifiez les étapes et déterminez les délais. Par exemple, tirez parti d'une force personnelle représentée dans une carte pour atteindre un objectif.

Suivi et responsabilité

Planifiez des séances de suivi pour examiner les progrès. Encouragez le partage des mises à jour et des réflexions pour maintenir la responsabilité.

Célébrez les réalisations
Reconnaissez et célébrez les progrès et les jalons pour renforcer les changements positifs et motiver l'effort continu.

En lançant l'action, les participants peuvent traduire les informations des cartes photo en résultats tangibles, garantissant un changement durable et significatif.

La dernière étape de la session implique une réflexion profonde. Cela permet aux participants de consolider leurs idées, de considérer les implications de la session et d'évaluer leur expérience.

Pour guider correctement vos participants à travers le processus de débriefing, envisagez de suivre les 4F:

• Sentiments : Comment vous sentez-vous en ce moment après avoir traversé cet exercice?

• Faits : Que s'est-il passé dans cet exercice? Qu'est-ce qui était surprenant ou intéressant?

• Résultats : Qu'avez-vous appris sur vous-même tout au long de l'exercice? Quels sont vos principaux plats à retenir?

• Avenir : Avec ces résultats, que pouvez-vous concrètement différemment maintenant?

Le processus de débriefing vise à donner à vos participants une fermeture appropriée en leur permettant d'exprimer leurs sentiments et de fournir un soutien en cas de besoin correctement. Un sentiment de fermeture conclut également la session positivement et vos participants laisseront un sentiment de pouvoir et d'espoir. 

La question visuelle avec des cartes photo est un outil puissant qui peut améliorer vos techniques de coaching et créer des interactions client plus significatives. En tirant parti des avantages cognitifs des informations visuelles, vous pouvez débloquer des informations plus profondes, faciliter la pensée créative et améliorer l'engagement des clients.

Prêt à élever votre pratique de coaching? Commencez à intégrer des cartes photo dans vos séances et ressentez l'impact transformationnel qu'ils peuvent avoir sur vos clients. Les cartes photo peuvent inspirer des changements et une croissance profonds, ce qui rend votre pratique de coaching plus efficace et plus enrichissante.

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1 - ifvp. (N.D.). C'est pourquoi notre cerveau aime les photos. Extrait de https://ifvp.org/content/why-our-brain-loves-pictures

2 - Bonn Institute. (N.D.). Pourquoi les images sont si puissantes - et ce qui compte quand. Extrait de https://www.bonn-institute.org/en/news/psychology-in-journalism-5

3 - Simplechow. (N.D.). Expliquer la théorie du double codage. Extrait de https://simpleshow.com/blog/explain-dual-coding-theory/

4 - Psychologie aujourd'hui. Extrait de https://www.psychologytoday.com/us/blog/rethinking-thought/202104/seeing-the-light-how-visual-mental-imagery-can-evoke-motion