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Reframe deine Geschichte in 3 Schritten

Blaue Symbole

Reflektiere Gefühle & Umstände

Orange Symbole

Kläre Selbstbild & Herausforderungen

Grüne Symbole

Definiere Ziele & Wege dorthin

Erzähle ermutigende Geschichten!

"Ich bin die Held:in meiner Geschichte!

"Für Selbstbewusstsein und Zielsetzung.

Meine Geschichte heute. Würfel den Würfel mit blauen Symbolen. Frage deine Klient:in, welche Geschichte ihr zu den Symbolen einfällt. Frage nach Gefühlen,
Situationen oder Beziehungen.

Mein authentisches Selbst. Würfel den Würfel mit orangenen Symbolen. Bitte deine Klient:in, anhand der Symbole etwas über ihre Muster, ihre Werte oder Ziele zu erzählen.

Meine Zukunft. Würfel den Würfel mit grünen Symbolen. Mit den Symbolen als Anknüpfungspunkt, frage deine Klient:in, wie sie sich die Erfüllung ihrer Ziele vorstellt.


*Optional kannst Du auch den Fragen-Würfel einbauen.


Wähle eine der obigen Methoden, oder nutze alle drei in dieser Reihenfolge, um deiner Klient:in eine neue Perspektive auf Historie, Gegenwart und Zukunft zu ermöglichen. Erforscht, welche Perspektiven hilfreich sind und setzt Erfahrungen und Ideen in einen neuen Rahmen.

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