Théorie : Contexte de la psychologie appliquée

À une époque où la santé mentale et l'intelligence émotionnelle sont de plus en plus reconnues comme des composantes essentielles du bien-être, il est nécessaire de comprendre les cadres qui sous-tendent ces concepts.

Les émotions sont des états psychologiques complexes qui impliquent des expériences subjectives, des réponses physiologiques et des expressions comportementales. La communication non violente (CNV) est une méthode qui met l'accent sur l'expression ouverte et empathique des sentiments et des besoins. Le cœur de la CNV est la compréhension du fait que toutes les actions humaines sont des moyens de répondre à des besoins universels. Reconnaître ces besoins est la clé d'une meilleure communication et d'une meilleure conscience émotionnelle.

En tant que consultants et formateurs, nous rencontrons souvent des problèmes de leadership. Nous aidons à développer des équipes pour qu'elles atteignent leur plus haut niveau de performance et nous aidons les individus à acquérir des compétences plus solides pour faire face à leur environnement interne et externe.

Dans le contexte de la santé mentale, le traumatisme est défini comme une réponse émotionnelle à un événement profondément angoissant ou perturbant qui dépasse la capacité d'une personne à faire face, provoque un sentiment d'impuissance, diminue son sentiment d'identité et réduit sa capacité à ressentir toute une gamme d'émotions et d'expériences.

La communication non violente (CNV) est un cadre de communication qui donne la priorité à l'empathie, à la compréhension et à la recherche de solutions mutuellement satisfaisantes dans les conflits. En utilisant la CNV, les coachs peuvent créer un environnement sûr permettant aux clients de s'exprimer et d'explorer leurs émotions sans crainte de jugement, conduisant ainsi à une plus grande conscience de soi et à une plus grande intelligence émotionnelle.

Le traumatisme peut avoir un impact profond sur la santé mentale et l’intelligence émotionnelle, il est donc crucial pour les coachs de comprendre ses effets lorsqu’ils travaillent avec des clients ayant subi un traumatisme. Les outils et techniques de coaching, tels que Coaching Postcards: World of Emotions de MetaFox, peuvent aider les individus à développer leur intelligence émotionnelle et à faire face aux traumatismes en facilitant l'exploration et la guérison émotionnelles.