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Wichtigste Erkenntnisse
- Karrierecoaching hilft Menschen, ihre beruflichen Ziele mit ihren persönlichen Werten und Stärken in Einklang zu bringen.
- Coaches können verschiedene Techniken wie Logotherapie und Selbstreflexionsübungen einsetzen, um Menschen bei ihrer beruflichen Entwicklung zu unterstützen.
- Die Purpose Coaching Cards sind ein wertvolles Instrument für Coaches und Psycholog:innen zu erleichtern bedeutsam Gespräche und Erkenntnisse mit ihren Kunden während des Karriere-Coachings.
Eine Einführung in das Karriere-Coaching
Stell dir folgendes Szenario vor: Eine deiner Kundinnen, Sarah, kommt zu dir zum Coaching, weil sie sich in ihrer Karriere festgefahren fühlt. Obwohl sie einen erfolgreichen Job hat, fehlt es ihr an Erfüllung und Sinn. Als Coach oder Psychologe weißt du, wie wichtig es ist, die eigene Karriere mit den eigenen Werten und Leidenschaften in Einklang zu bringen. Hier kommt das Karrierecoaching ins Spiel. Karrierecoaching ist eine spezielle Form des Coachings, die sich darauf konzentriert, Menschen bei der Gestaltung ihres Berufslebens zu helfen. Dabei geht es nicht nur darum, einen Job zu finden oder in einer bestimmten Laufbahn voranzukommen. Vielmehr zielt es darauf ab, den Einzelnen dabei zu unterstützen, seine wahren Leidenschaften, Stärken und Ziele in seiner Arbeit zu entdecken.
Die Kraft der Logotherapie
Wenn es um Karrierecoaching geht, gibt es eine wirkungsvolle Technik, die Coaches und Psycholog:innen nutzen können, ist die Logotherapie. Die von Viktor Frankl entwickelte Logotherapie ist eine Form der Existenzanalyse, die sich darauf konzentriert, Sinn und Zweck des Lebens zu finden. Sie betont, wie wichtig es ist, sich mit den eigenen Werten zu verbinden, denn diese prägen unsere Identität und leiten unsere Entscheidungen. Im Rahmen des Karrierecoachings kann die Logotherapie Menschen dabei helfen, ihre zentralen Werte zu erkennen und sie mit ihren beruflichen Zielen in Einklang zu bringen. Indem du Fragen wie "Was findest du bedeutsam Was findest du an deiner Arbeit?" oder "Was willst du in der Welt bewirken?", können Kunden Klarheit und Orientierung gewinnen. Nehmen wir zum Beispiel an, dein Kunde John denkt über eine berufliche Veränderung nach. Mit Hilfe der Logotherapie hilfst du ihm, sich mit seinen Werten auseinanderzusetzen und herauszufinden, dass es für ihn an erster Stelle steht, etwas Positives für andere zu bewirken. Diese Erkenntnis bringt John dazu, Möglichkeiten im gemeinnützigen Sektor zu erkunden, wo er seine Werte mit seiner Karriere in Einklang bringen kann.
Übungen zur Selbstreflexion im Karrierecoaching
Ein weiterer effektiver Ansatz im Karrierecoaching ist der Einsatz von Selbstreflexionsübungen. Diese Übungen ermöglichen es dem Einzelnen, seine Interessen, Stärken und Fähigkeiten zu erkunden und helfen ihm, fundierte Karriereentscheidungen zu treffen. Als Coach oder Psychologe kannst du deine Kunden durch verschiedene Übungen führen, um diesen Selbstfindungsprozess zu erleichtern. Eine Übung, die du verwenden kannst, ist die "Stärkenbewertung". Bitte deinen Kunden, seine wichtigsten Stärken zu ermitteln und darüber nachzudenken, wie er diese Stärken in seinem Beruf einsetzen kann. Wenn ein Kunde z.B. effektive Kommunikation als eine seiner Stärken angibt, könnt ihr über mögliche Karrierewege nachdenken, die starke Kommunikationsfähigkeiten erfordern, wie z.B. Öffentlichkeitsarbeit oder Training und Entwicklung. Außerdem kann die "Übung zur Klärung der Werte" deinen Kunden helfen, Prioritäten zu setzen, was sie bei ihrer Arbeit wirklich schätzen. Bitte deine Kunden, ihre wichtigsten Werte aufzulisten und sie in eine Rangfolge zu bringen. Dann forderst du sie auf reflektieren wie gut ihre derzeitige Karriere mit diesen Werten übereinstimmt. Diese Übung kann zu wertvollen Erkenntnissen führen und den Kunden den Weg zu einer Karriere weisen, die mit ihren Grundwerten übereinstimmt.
Einführung der Purpose Coaching Cards
Als Coach oder Psychologe bist du ständig bestrebt, deinen Kunden wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie in ihrem Wachstum und ihrer Entwicklung unterstützen. Ein solches Werkzeug, das deine Karriere-Coaching-Sitzungen erheblich verbessern kann, ist Zweck-Coaching-Karten. Die Purpose Coaching Cards sind ein Set von Karten mit Denkanstößen, die speziell für Karrierecoaches und Psycholog:innen. Jede Karte stellt eine einzigartige Frage oder Impuls zum Thema berufliche Entwicklung und Selbstreflexion. Diese Karten regen bedeutsam Gespräche an und helfen den Kunden, tiefe Einblicke in ihre Berufswünsche und Ziele zu gewinnen. Hier sind drei Beispiele dafür, wie du Purpose Coaching Cards in deinem Karrierecoaching einsetzen kannst:
1. Erkundung der Werte: Wähle eine Karte, die sich auf Werte konzentriert, z.B. "Welche Grundwerte bestimmen deine beruflichen Entscheidungen?" Besprich die Frage mit deinem Kunden und nutze sie als Ausgangspunkt, um seine Werte im Zusammenhang mit seiner Karriere zu erkunden. Diese Übung kann zu wertvollen Einsichten führen und deinem Kunden den Weg zu mehr bedeutsam Karriereweg.
2. Stärken und Karrieremöglichkeiten erforschen: Verwende eine Karte, die die Selbstreflexion über deine Stärken fördert, z. B. "Wie kannst du deine Stärken nutzen, um Karrieremöglichkeiten zu schaffen?" Diese Impuls ermutigt deinen Kunden, über seine einzigartigen Stärken nachzudenken und darüber, wie er sie in seiner Karriere einsetzen kann. Diese Übung kann deinem Kunden dabei helfen, neue Karrierewege zu erkunden oder Wege zu finden, wie er seinen aktuellen Job erfüllender gestalten kann.
3. Zielsetzung und Aktionsplanung: Wähle eine Karte aus, die sich auf die Zielsetzung konzentriert, z. B. "Welche Schritte kannst du heute unternehmen, um deinen beruflichen Zielen näher zu kommen?" Verwende diese Impuls um mit deinem Kunden ein Gespräch über SMART-Ziele (Spezifisch, Messbar, Erreichbar, Relevant, Zeitgebunden) zu führen. Gemeinsam könnt ihr Schritte überlegen und einen Aktionsplan erstellen, um den Kunden auf dem Weg zu seinen beruflichen Zielen zu unterstützen.
Schlussfolgerung und nächste Schritte
Wenn du als Coach oder Psychologe Techniken des Karriere-Coachings in deine Praxis einbaust, können deine Kunden davon erheblich profitieren. Mit Ansätzen wie der Logotherapie und Übungen zur Selbstreflexion kannst du Menschen dabei unterstützen, ihre Ausrichtung, ihren Sinn und ihre Erfüllung im Beruf zu finden. Darüber hinaus sind die Purpose Coaching Cards eine wertvolle Ressource, um deine Coaching-Sitzungen zu vertiefen und Folgendes zu erleichtern bedeutsam Gesprächen mit deinen Kunden. Versuche, diese Karten in deine Praxis zu integrieren und erlebe, wie sie sich auf die berufliche Entwicklung deiner Kunden auswirken können. Denk daran, dass der Weg zu einer erfüllenden Karriere für jeden einzigartig ist Einzelperson. Ermutige deine Kunden, ihre Leidenschaften, Werte und Stärken zu erforschen, und führe sie durch den Prozess der Selbstentdeckung. Indem du ihnen hilfst, ihr Berufsleben mit ihrem wahren Selbst in Einklang zu bringen, kannst du sie befähigen, eine bedeutsam und zielgerichtete Karriere. Jetzt ist es an der Zeit, diese Konzepte und Werkzeuge in die Tat umzusetzen! Planen Sie einen Session mit einem Kunden, nimm deine Purpose-Coaching-Karten mit und begebt euch gemeinsam auf eine transformative Karriere-Coaching-Reise.
Referenzen:
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