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Achtsamkeit im Alltag: Auf fünf Arten Momente der Achtsamkeit einladen

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Führe einen achtsamen Alltag in fünf einfachen Schritten. Übe gemeinsam mit unseren metaFox becoming 'Mindful Moments' und 'Sprich mir nach' Karten.

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Für positives Selbstgespräch

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