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Mindfulness in Daily Life: Invite Moments of Mindfulness in Five ways
Have a mindful everyday life in five easy steps. Practice together with our metaFox becoming 'Mindful Moments' and 'Repeat After Me' cards.
Nurture your positive self-talk
A short but sweet audio to accompany your affirmations practice. Play it as you read through the cards presented or as a background music during your meditation practice.
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