Theorie: Hintergrundinformationen zur angewandten Psychologie

Core values are deeply ingrained beliefs that compass our attitudes, decisions, and actions. They influence how we view the world, interact with others, and assess our worth. From a therapeutic standpoint, living in alignment with these values—value congruence—is closely tied to psychological well-being. When our actions reflect our values, we experience greater life satisfaction, reduced inner conflict, and a stronger sense of purpose.

Emotionen sind komplexe psychologische und physiologische Zustände, die Menschen als Reaktion auf verschiedene Reize erleben, darunter innere Gedanken und äußere Ereignisse.

Emotional and weird dreams are not random images formed during sleep. They carry deep, often hidden messages that give us insights into our inner experience

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a form of psychotherapy that emphasizes psychological flexibility and the acceptance of difficult emotions, thoughts, and experiences. Unlike traditional therapies that often focus on symptom reduction, ACT is based on the premise that suffering is an inherent part of the human experience.

In der Hektik des modernen Lebens ist das Verständnis der universellen menschlichen Bedürfnisse ein Eckpfeiler für persönliche Erfüllung und beruflichen Erfolg. Dieser Blogbeitrag befasst sich mit den psychologischen und emotionalen Dimensionen dieser Bedürfnisse und bietet Einblicke in das, was uns im Innersten antreibt. Indem wir grundlegende Bedürfnisse wie Zugehörigkeit, Wertschätzung und Selbstverwirklichung erforschen, entdecken wir die Schlüssel für tiefere Verbindungen und mehr bedeutsam Beziehungen.

Effective leadership, the cornerstone of any successful organization, is not just about steering the company toward its goals.