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Achtsamkeitskarten 'Mindful Moments' zum Üben von Achtsamkeit und Selbstcoaching

Achtsamkeitskarten 'Mindful Moments' zum Üben von Achtsamkeit und Selbstcoaching

€14,95 - €14,95
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Lebe im Moment mit dem Kartenset "Mindful Moments" von metaFox becoming. Diese wunderschön gestalteten Karten sollen deine Achtsamkeitspraxis unterstützen und den inneren Frieden in deinem Alltag kultivieren.

✔ Farblich gekennzeichnete Karten sind in drei Kategorien unterteilt: Übungen, Gewohnheiten und Affirmationen
✔ Jede Karte hat ein einzigartiges Symbol auf der Rückseite als visuelle Darstellung
✔ Kompakte und robuste Box, die als Kartenständer dient

Für
Achtsamkeit, persönliche Entwicklung, persönliches Reflektieren, emotionale Intelligenz

Inhalt der Packung

  • 55 Achtsamkeitskarten im Format 8 x 11 cm, 300g Papier mit angenehm matten Finishing
  • Inkl. 5 Karten mit Anregungen zur Nutzung
  • Weitere Online Ressourcen über QR Code zugänglich

Der Moment gehört mir

Ein "Mindful Moment" in drei Schritten

Wähle

Nimm eine Karte aus der Kategorie, die dich gerade anspricht.

Reflektiere

Führe die auf der Karte vorgeschlagene Übung durch und reflektiere.

Genieße

Du hast einen weiteren achtsamen Moment in deinen Tag gebracht. Genieße es!

Für ein achtsameres Leben im Alltag

Für ein achtsameres Leben im Alltag

  • Übungen auf den grünen Karten für kurze Aktivitäten in deinen Pausen
  • Gewohnheiten auf orangen Karten für den Aufbau von achtsamen Routinen.
  • Affirmationen auf den rote Karten, um liebevoll zu dir selbst sprechen.

55 Karten, aufgeteilt in drei Kategorien

Jede Karte hat ihre eigene Illustration

Farbig kategorisierte Karten in Pastelltönen

2 Karten von metaFox becoming

Wir haben zwei Kartensets entwickelt, die dich der Reise deiner persönlichen Entwicklung unterstützen. "Sprich mir nach" ist ein Set mit ermutigenden Affirmationen, die "Mindful Moments" bieten Anregungen für einen achtsameren Alltag.

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