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Reframe deine Geschichte in 3 Schritten

Blaue Icons

Gefühle und Umstände reflektieren

Orange Icons

Selbstbild & Herausforderungen klären

Grüne Icons

Definiere Ziele und Wege dorthin

Erzähle ermutigende Geschichten!

Ich bin der Held in meiner Geschichte!

Für Selbstvertrauen und Zielsetzung.

Meine Geschichte heute. Würfle den Würfel mit den blauen Symbolen. Frage deinen Klient:in, welche Geschichte ihm zu den Symbolen einfällt. Frage nach Gefühlen, Situationen oder Beziehungen.

Mein authentisches Selbst. Würfle den Würfel mit den orangefarbenen Symbolen. Bitte deinen Klient:in, anhand der Symbole etwas über seine Muster, Werte oder Ziele zu erzählen.

Meine Zukunft. Würfle den Würfel mit den grünen Symbolen. Frage deine Klient:in anhand der Symbole, wie sie sich die Erreichung ihrer Ziele vorstellt.

*Optional kannst du auch den Fragewürfel einfügen.

Wähle eine der oben genannten Methoden oder wende alle drei in dieser Reihenfolge an, um deinem Klient:in zu helfen, eine neue Perspektive auf Geschichte, Gegenwart und Zukunft zu gewinnen. Erforsche, welche Perspektiven hilfreich sind und bringe Erfahrungen und Ideen in einen neuen Rahmen.

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