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Coaching Starter Bundle: Karten für Gefühle, Werte, Stärken & Glaubenssätze

Coaching Starter Bundle: Karten für Gefühle, Werte, Stärken & Glaubenssätze

$144.00 - $144.00
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Vier Kartensets für deine Coaching-Sessions

Das Coaching Starter Bundle gibt dir 244 Karten für vier Themen, die in fast jeder Session vorkommen: wie sich deine Klient:innen fühlen, was ihnen wichtig ist, was sie gut können und was sie zurückhält.

Jedes Set enthält eine Anleitung mit Methoden, damit du die Karten ohne extra Vorbereitung in deiner nächsten Session einsetzen kannst. Nutze ein Set nach dem anderen oder kombiniere sie: Starte mit Gefühlen, schau dir Werte und Stärken an und arbeite dann an den Glaubenssätzen, die im Weg stehen.

  • deep pictures „Gefühlswelten“ Bildkarten im Kompaktformat: 52 Bildkarten für den Einstieg in die Session. Deine Klient:innen wählen das Bild, das zeigt, wie sie sich gerade fühlen. Ein Bild hilft, über Gefühle zu sprechen, für die noch die Worte fehlen.
  • Wertekarten „Was wirklich zählt!“: 80 Werte in 9 farbigen Kategorien, basierend auf der Forschung von Shalom H. Schwartz zu menschlichen Grundwerten. Auf der Rückseite jeder Karte steht eine Definition. Deine Klient:innen sortieren die Karten, finden ihre Kernwerte und sehen, was ihre Entscheidungen lenkt.
  • Stärkenkarten „Deine Stärken“: 52 Stärken aus 3 Lebensbereichen, jede mit Icon und Bild. Für ressourcenorientierte Gespräche, wenn Klient:innen sehen sollen, was sie schon mitbringen. Mit 3 Methoden.
  • „Meine Glaubenssätze“ Karten: 60 limitierende Glaubenssätze in 5 Bereichen, inspiriert von der Schematherapie, von „An sich zweifeln“ bis „Der innere Kritiker“. Deine Klient:innen wählen die Sätze, die sie treffen, reflektieren ihre Wirkung und suchen neue Perspektiven. Mit 4 strukturierten Methoden. (Erhältlich auf Englisch und Deutsch)

Hol dir alle vier Sets zusammen und spare 10 %. Nur auf Englisch und Deutsch erhältlich.

Vier Kartensets für deine Coaching-Sessions

Gefühle, Werte, Stärken und Glaubenssätze in einem Bundle

Die meisten Coaching-Sessions berühren vier Fragen: Wie fühlt sich meine Klientin oder mein Klient? Was ist ihr oder ihm wichtig? Was kann sie oder er gut? Was hält sie oder ihn zurück? Dieses Bundle gibt dir für jede Frage ein Kartenset, insgesamt 244 Karten, mit Methoden zu jedem Set.

Gefühlswelten

Deine Klient:innen wählen ein Bild für ihr Gefühl. Nutze es zum Einstieg in die Session oder wenn es schwerfällt, ein Gefühl in Worte zu fassen.

img

Was wirklich zählt!

Deine Klient:innen sortieren die Werte und wählen ihre Top 5. Nutze es, wenn eine Entscheidung ansteht oder das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Deine Stärken

Deine Klient:innen finden die Stärken, die sie jeden Tag nutzen. Nutze es, wenn jemand an sich zweifelt oder übersieht, was er schon gut macht.

Meine Glaubenssätze

Deine Klient:innen finden die Sätze, die ihr innerer Kritiker wiederholt. Nutze es, wenn jemand den nächsten Schritt kennt, ihn aber nicht geht.

Wobei es hilft

sad face icon
„Ich weiß nicht, wie ich mich fühle.“

Ein Bild gibt einen Startpunkt. Zuerst wird das Bild beschrieben, dann das Gefühl.

question mark icon
„Ich kann mich nicht entscheiden.“

Werte zeigen, was jede Option für deine Klient:innen bedeutet. Die Entscheidung fällt leichter, wenn klar ist, was am meisten zählt.

„Ich bin nicht gut genug.“

Stärkenkarten geben Worte für das, was jemand mitbringt. Es auf einer Karte zu sehen ist leichter, als es über sich selbst zu sagen.

„Ich halte mich immer selbst zurück.“

Glaubenssatz-Karten machen das Muster sichtbar. Sobald jemand auf einen Satz zeigen kann, könnt ihr damit arbeiten.

img

Beispielmethode: eine Session mit allen vier Sets

  1. Einchecken (Gefühlswelten): Lege die Bildkarten aus. Frage: „Welches Bild zeigt, wie du dich gerade mit deinem Thema fühlst?“ Lass zuerst das Bild beschreiben, dann das Gefühl.
  2. Finden, was zählt (Was wirklich zählt!): Lass die Wertekarten in „sehr wichtig“, „wichtig“ und „weniger wichtig“ sortieren und die Top 5 wählen. Frage: „Welche dieser Werte berührt dein Thema?“
  3. Ressourcen benennen (Deine Stärken): Lass drei Stärken wählen, die schon genutzt werden. Frage: „Wann hat dir diese Stärke schon geholfen? Wie kann sie dir jetzt helfen?“
  4. Glaubenssatz verändern (Meine Glaubenssätze): Lass den Glaubenssatz wählen, der am meisten bremst. Frage: „Woher kommt dieser Satz? Was würdest du einer Freundin oder einem Freund sagen, die oder der das glaubt?“ Zum Schluss einen kleinen nächsten Schritt festlegen, passend zu den eigenen Werten und Stärken.
Entdecke weitere Methoden im Coaching Tools Handbook!

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Das sagen unsere Nutzer:innen

Ich habe mir ein Set deep pictures für das 30. BEST Trainer Camp besorgt, bei dem wir eine neue Generation von Soft-Skill-Trainer:innen ausgebildet haben. In 12 Tagen konnten wir die Karten in allen möglichen Situationen einsetzen: in Trainings zur Reflexion von Erfahrungen, für Retrospektiven am Ende jedes Tages oder als Denkanstoß im Einzelcoaching. Das Highlight für unsere Teilnehmenden war natürlich, dass am Ende alle eine Karte mit persönlichen Grüßen der anderen mit nach Hause nehmen konnten.

Kai Pöllot

In der systemischen Beratung liegt der Schwerpunkt auf Handeln und Tun: Die Klientin oder der Klient „liegt nicht auf der Couch“ und bringt das Innerste in Worte. Ziel ist es, Probleme und unbewusste innere Bilder mit anschaulichen Methoden aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Die ausdrucksstarken Bildkarten von metaFox bieten dafür viele Möglichkeiten.

Evelyn Koch
Photo of Eva

Ich nutze die Karten, um die Assoziationen der Teilnehmenden zum Seminarthema zu sammeln.

Ich merke immer wieder, dass die Bilder die Teilnehmenden dazu bringen, sich viel konkreter zum Thema zu äußern.

Gerade Akademiker:innen verstecken sich gern hinter Fachsprache oder abstrakten Formulierungen, wenn es um sie selbst oder ihre Gefühle geht.

Mit Bildern holen wir ihre Gedanken auf den Boden und schaffen Raum für ehrliche, direkte Gespräche.

Eva Gottschewski
dp-EMO-cc in use
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