Emotions Compass for Coaching and Therapy

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Finding and naming feelings and emotions is often not easy. This can be a challenge in therapeutic or coaching processes. The Emotions Compass offers a clear overview of selected emotional families, feelings, body reactions and thoughts all sorted according to the associated energy levels. The Emotions Compass prioritizes learning emotional competence. This useful tool supports dialogue in coaching and therapy processes. The Emotions Compass is also a valuable overview and reference for emotional self-clarification and learning the vocabulary of our feelings.

Categorized and sorted overview of emotions
Combined with body awareness and thoughts
Brief explanation of how emotions develop and how to deal with them

For
The metaFox Emotions Compass supports processes of emotional development in various areas:

Reflection and mindfulness in everyday life
Emotional intelligence training and leadership training
Seminars for nonviolent communication (Marshall Rosenberg)
In social work, day care and team supervision
In therapy and treatment of depression

Package Contents

  • One A4 page in high quality offset printing
  • Laminated with 250 micron film on both sides
  • Highly stable, waterproof and for everyday use

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Description

Gefühlskompass für Coaching und Therapie | Strukturiert und Übersichtlich | Gefühle finden und benennen – sich selbst und Andere verstehen (DIN-A4, laminiert)

  • KLARHEIT – Das Finden und Benennen von Gefühlen und Emotionen ist in therapeutischen oder Coaching-Prozessen oft nicht einfach. Hier bietet der Gefühlskompass eine klare Übersicht ausgewählter Gefühlesfamilien, Gefühlen, Körperreaktionen und Gedanken- geordnet nach dem verbundenen Energielevel.
  • ANGENEHM UND UNANGENEHME GEFÜHLE – Mit dem Gefühlskompass werden Gefühle nicht als positiv oder negativ bewertet. Alle Gefühle sind Helfer, die uns in Bezug auf unsere Bedürfnisse und Gedanken Klarheit und Verständnis bringen. So sind die angenehmen und unangenehmen Gefühle auf der Vorder- bzw. Rückseite dargestellt.
  • VERSTÄNDNIS – Der Umgang mit Gefühlen will gelernt sein. In Anlehnung an die Kognitive Verhaltenstherapie und die Gewaltfreie Kommunikation, wird die Entstehung von Gefühlen durch Gedanken und Bedürfnissen angenommen. Durch dieses Verständnis lassen sich klare Strategien zum Umgang mit Gefühlen ableiten.
  • KÖRPERREAKTIONEN – Die Verknüpfung des geistig-seelischen und des körperlichen wird nur zu oft unterschätzt. Der Gefühlskompass bietet mögliche anknüpfungspunkte im Körper für die verschiedenen dargestellten Gefühlsfamilien.
  • ANWENDUNG – Mit dem Gefühlskompass steht das Erlernen von emotionaler Kompetenz an erster Stelle. Mit diesem Werkzeug lässt sich vereinfacht ein Dialog in Coaching- und Therapieprozessen aufbauen. Auch als Tool zur emotionalen Selbstklärung und Erlernen des Vokabulars ist er unersetzbar.
  • EIGENSCHAFTEN – Eine Seite A4 im hochqualitativen Offset-Druck, laminiert mit 250 Micrometer Folie auf beiden Seiten. Damit ist der Gefühlsfinder hochstabil, wasserfest und für den täglichen Einsatz gemacht.

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