
Achtsamkeit im Alltag: 5 Wege Achtsamkeit zu üben
In fünf einfachen Schritten zu einem achtsamen Alltag. Übe gemeinsam mit unseren metaFox becoming 'Mindful Moments' und 'Sprich mir nach' Kartensets.
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Wir haben einige Ideen für Sie aufgelistet, um mit der Umsetzung Ihres Selbstpflegeplans zu beginnen und Ihre Selbstpflegeaktivitäten zu bewerten.
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