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Geh-Sprächskarten für Coaching in der Natur

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Das Kartenset Geh-Sprächskarten besteht aus 25 Impulskarten für Gespräche, die speziell für Peer-Coaching-Spaziergänge in der Natur entwickelt wurden. In Zusammenarbeit mit Walkaboutyou entstanden, fördern sie bedeutungsvolle Dialoge durch die Kombination von Bewegung, Reflexion und offenem Austausch. Perfekt für Gruppen draußen: Teile deine Teilnehmenden in Paare und gib jedem Duo eine Karte – so entsteht auf natürliche Weise Tiefe, Verbindung und neue Einsichten.

  • Regt zu offenen, tiefgehenden Gesprächen während des Gehens an
  • Unterstützt innere Entwicklung und Verbindung durch Dialog
  • Nutzt die natürlichen psychologischen Vorteile von Gehen und Reden
  • Hilft, Vertrauen im Coaching, in der Therapie oder im Team aufzubauen
  • Ideal für Outdoor-Coaching, Reflexions-Sessions oder Offsite-Workshops

Für

Coaches, Team-Facilitator:innen, Outdoor-Pädagog:innen, Therapeut:innen, Menschen mit Interesse an persönlicher Entwicklung

Inhalt der Box
  • 25 Fragekarten mit offenen Gesprächsimpulsen
  • Kompakte, leicht zu transportierende Box
  • Robustes Kartenmaterial, geeignet für den Einsatz im Freien
  • Beileger mit Anregungen für 1:1, Gruppen- oder Selbstreflexion

KooperationDieses Set ist in Zusammenarbeit mit Walkaboutyou.org entstanden – einer Organisation für Persönlichkeitsentwicklung, Leadership-Training und erfahrungsbasiertes Lernen. (www.walkaboutyou.org)

FSC BDVT

Workshops nach draußen bringen: Die Natur als Partnerin im Coaching

Walkaboutyou verbindet auf einzigartige Weise naturbasiertes Erfahrungslernen mit Leadership- und Teamentwicklung. Die Programme stützen sich auf Otto Scharmers Theory U, Achtsamkeit und die Inner Development Goals (IDGs). Mit Formaten von Offsite-Retreats bis zu reflektierenden Geh-Sessions bietet Walkaboutyou eine bodenständige und strukturierte Alternative zum Coaching im Seminarraum.
Ein natürlicher Rhythmus für die Erneuerung von Teams

Ein natürlicher Rhythmus für die Erneuerung von Teams

Ein mittelgroßer deutscher Versicherer begab sich auf eine einjährige Reise, um Vertrauen und Zusammenhalt in einem seiner internen Teams neu aufzubauen. Der Prozess fand nicht in Konferenzräumen statt, sondern auf Waldwegen und entlang von Flussufern.

Den Anfang machte ein Sommer-Offsite im Kölner Stadtwald – ein ganzer Tag in der Natur, beim Gehen und Arbeiten unter dem Blätterdach der Bäume. Einige Monate später bot eine Halbtages-Session im Rheinpark einen sanften Übergang in die neue Jahreszeit. Mit raschelnden Blättern unter den Füßen erkundete das Team tiefere Ebenen der Zusammenarbeit durch reflektierende Dialoge und gemeinsames Dasein.

Um die Erfahrung zu verankern, rundete eine kombinierte Indoor-/Outdoor-Session am Firmensitz den Zyklus ab. Zwischen den Treffen hielten Online-Coaching und Pulsbefragungen die Dynamik aufrecht.

Das Ergebnis war nicht nur Erkenntnis – es war ein Rhythmus.

„Unser zweiter Outdoor-Workshop … ermöglichte uns eine Pause – nicht nur zum Durchatmen, sondern um uns neu auszurichten und Verbindung zu kultivieren.“

Dieser strukturierte und zugleich organische Bogen gab dem Team Raum, langsamer zu werden, sich neu zu orientieren und mit einem klareren Gefühl für gemeinsame Ausrichtung und Vertrauen in die tägliche Arbeit zurückzukehren.

Viele Coaching-Formate sind zu kopflastig und vom verkörperten Erleben abgetrennt. Walkaboutyou begegnet dem, indem Natur und Bewegung genutzt werden, um Klarheit, Verbindung und persönliche Ausrichtung zu fördern – und so einen Raum für Reflexion zu schaffen, der organisch wirkt, nicht erzwungen.

Team-Offsites

Nutze Karten-Impulse während Geh-Sessions, um gemeinsame Werte zu entdecken und Team-Herausforderungen sichtbar zu machen

Leadership-Retreats

Kombiniere die Theory U mit kartenbasierten Reflexionen für Selbstwahrnehmung und Entscheidungsfindung

Coaching-Spaziergänge mit Klient:innen

Nutze die Karten, um während 1:1-Spaziergängen Reflexion und umsetzbare Einsichten anzustoßen.

Führe Menschen zu Erkenntnissen durch die Natur

Führe Menschen zu Erkenntnissen durch die Natur

Trail-Coaching: Lade Klient:innen ein, mitten im Spaziergang eine Karte zu ziehen, um eine Erfahrung zu teilen oder eine Entscheidung zu klären.

Gruppen-Kreis in der Natur: Nutze ein gemeinsames Kartenset als visuellen Mittelpunkt für Check-ins oder Werte-Reflexion.

Solo-Reflexionspausen: Ermutige Teilnehmer:innen, während der Solo-Zeit eine Karte zu ziehen und darüber unter einem Baum oder an einem Bach zu journaling.

Stimmen aus Outdoor-Sessions

„Dieses einzigartige Erlebnis hat eine natürliche Atmosphäre von Vertrauen, Offenheit, Teamgeist und neuer Energie geschaffen – eine Atmosphäre, die in unserem Arbeitsalltag noch immer spürbar ist.“

Teilnehmer:in, Leadership-Offsite

„Wir haben die frische Luft, das Lachen und den Raum geliebt, endlich die tieferen Gespräche zu führen. Das Outdoor-Setting hat den Dialog wieder menschlich gemacht – und die Arbeit am nächsten Tag war spürbar fokussierter.“

Teamleiter:in, Hybrid-Offsite-Programm

Probiere es aus: Erden und Verbinden

Probiere es aus: Erden und Verbinden

Schritt 1: Bildet Zweier-Teams und zieht eine Karte

Teile deine Gruppe in Paare auf. Gib jedem Duo eine Fragekarte – entweder zufällig oder sie wählen selbst eine, die sie anspricht

Schritt 2: Geht gemeinsam los

Ladet die Paare ein, spazieren zu gehen und über die Frage auf ihrer Karte zu sprechen. Es geht nicht darum, sofort die „richtige“ Antwort zu finden – lasst das Gespräch einfach fließen. Die Frage gibt die Richtung vor.

Schritt 3: Optional – Startet in Stille (2–5 Minuten)

Wenn du magst, schick die Paare mit einem stillen Start los. So kann die Frage erstmal wirken, bevor gesprochen wird.

Schritt 4: Gemeinsames Reflektieren (optional)

Zurück im Plenum kannst du fragen:
  • „Was hat die Frage bei euch ausgelöst?“
  • „Gab es etwas Überraschendes oder besonders Wertvolles im Gespräch?“

Warum diese Methode wirkt

Bewegung öffnet – im Körper und im Kopf. Kombiniert mit einer guten Frage entsteht Raum für echte Gespräche, neue Einsichten und Verbindung. Ideal für Coaching, Trainings oder Team-Workshops.

Probiere es aus – zum Beispiel mit unseren Print-Your-Own Fragekarten!

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